3月26日(土)、27日(日)
ＹＯＧＡスペシャルクラス開催
26日 13:30- LAILAヨガセンター(高岡市)
27日 10:30- Leaf yoga(富山市)
ヨガ初心者からインストラクターまで
質の良いヨガの練習時間になったらと思っています
ご予約はmisato先生まで
本日は、HERSさんの撮影(^^♪
いつか、出たいと思っていたいました。念願の時♪
ヘアメイクで、素敵すぎる萬田久子さん顔に変身～（笑）
大人のライトで撮影
PC で チェック。
代官山に行ったら、必ず寄るイージーヨガ。お誕生日の月だし、お買い物。ルンルン。パンツ２着とニットのウエア。大人色をGET♪
好きなウエアは、テンションUP～～
土曜日には、イージーヨガ ファンパーティーに参加(*^^*)
司会の絵里子さんと！
素敵なつながりは、良い時間です。
さて・・・代官山と言えば、TOM`S サンドイッチでしょう(^^)／~~~
尊敬する先輩とカシャっ。うふふ。
そうそう 結婚披露宴にお呼ばれして、サリーで登場しちゃいました。
おしゃれも楽しいです♪
1０月には、ヨガログで「エイジングケアヨガ」の撮影もしました。
リーシャールは、綺麗に撮影してくれるんですよ~嬉しいです♪
やっぱりおしゃれ楽しいわぁ♪
けどね・・・お化粧は、後で顔や目が痛い・・・笑 笑
連休には、哲学の講座受講
尊敬するムケーシュ先生
ヨガの規律を再確認しました。
２日間の講座で、心洗われました。
なぜか、ムケーシュ先生が「ヒマラヤへ行きますか？」と。。。
きっと、来年行くでしょう！
今が旬の ラガーマンとのヨガクラスもしてます。
三菱ダイナボアーズ！がんばれ！
ありがたい事が たくさんで感謝感謝です❤️
相変わらず、毎日qooに癒されてます。
おやすみなさい
良い毎日を❤️
2015年も、後3ヶ月になっちゃいましたね〜私の2015年は、たくさんの変化が有りました。。。
~心を高め ヨガの英知を知る。人のために役立つ～
| ―カリキュラム概要― | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ・ヨガの哲学 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ・ヨガの哲学歴史、由来 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ・ポーズの基礎の作り方と原則、原理 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ・基本のポーズ 立位 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ・基本のポーズ 座位 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ・基本のポーズ 後屈 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ・基本のポーズ 逆転 バランス | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ・クラスの作り方と指導法 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ・呼吸法と瞑想 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
・卒業試験
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7/13 sunset
