今回の内容は
前回の講座中に質問だったり
その後のやり取りなどで感じた
身近な人を大切にしたいというみなさんの想いを踏まえて
まずは1番身近な自分を読み解くことができるように
『中医学の視点からみた女性とは？』
をお話出来ればと思っています。
私自身
妊娠出産を経験して
女性の身体って
本当に繊細なんだなと実感して
自分の生活習慣を改めて見直したりしました。
そういった経験などもお話できればいいなぁ
と思っています。
講師 ほしばりえ
経絡ヨガ 経絡(気の通り道)
中国を中心とする東アジアで行われてきた伝統医学の中医学を基に、
経絡を意識したポーズやツボを刺激したポーズを行うスタイルのヨガ
【講座内容】
経絡①の確認
中医学から見た女性の性質（体質）を知る
女性の体質別養生法
男性と女性の違いを知る
体質別薬膳
【効果】
・未病を防ぐ
・本来の輝きを取り戻す
・老化防止
・自分の身体の不調改善
・年齢に合わせた過ごし方で若々しくいられる身体になる
※日程 : 6月5日（日）9：30〜12：30(休憩有り)
※料金 : 6,000円(税込み)オリジナルテキスト付き
※定員 : 20名(最催行人4名)
※対象 : 東洋医学（中医学）の基礎がわかる方
※開催方法 : ZOOM
※用意する物: 筆記用具・お持ちの方は経絡①のテキスト 中医学 東洋医学の本
※講師 : ほしばりえ（Barie）
※担当 : 出口眞喜子
※お申込み・問い合わせ先 : shriheartyoga@gmail.com
ほしばりえ（Barie）
日常生活でこわばっている身体を緩め、
しなやかさと力強さのバランスを整え
のびのびと快適に動く身体作りを目指す。
そして、食が身体と深い関わりがると、
東洋医学(中医学、薬膳)の考えに共感し、
学び、内側からも身体を整えている。
