ヨガプライベートクラス
自分のカラダと、ココロの声静かに聴く時間を。
ヨガのプライベートクラスは、決まった形に合わせるヨガではありません。
その日の体調、呼吸、内臓の状態、そして今の心の在り方に寄り添いながら、今のあなたに本当に必要なヨガを行います。
カラダは正直ですココロは、いつもサインを送っています
年齢や環境の変化とともに、カラダもココロも日々変わっていきます。
︎ ✔疲れが抜けにくい
✔呼吸が浅い
✔以前と同じヨガが合わなくなった
✔理由は分からないけれど、整えたい
そんな時こそ、プライベートヨガの時間です。
一人ひとりに合わせた、完全オーダーメイド
呼吸を深めること
内臓の働きを助けること
緊張をほどき、巡りを取り戻すことポーズの数よりも、質と感覚を大切に進めていきます。
無理に頑張らず、比べることもなく、ただ「今の自分」に戻る時間。
ヨガが、日常を支えるものへ
レッスン後に感じるのは、
✔体の軽さ
✔呼吸の深さ
✔心の静けさ
そして少しずつ、日常での選択や生き方にもやさしい変化が生まれていきます。
ヨガは、特別な時間のためだけのものではなく、生きていくための知恵。
こんな方におすすめです
- グループレッスンが合わなくなってきた方
- 年齢や体調の変化を感じている方
- 心と体を一緒に整えたい方
- 自分を大切に扱う感覚を取り戻したい方
料金・時間のご案内 （ヨガ プライベートクラス）
レッスン時間
60分／80分
その日の体調や呼吸、目的に合わせて行う、完全プライベートのヨガクラスです。
※初回の方は、状態を確認しながら進めるため
80分をおすすめしています。
料金 税込み金額
▶自宅スタジオ＆サロン（RINTO♡）
60分 5,000円
90分 7,000円
※自宅サロンのため、通いやすい価格で提供しています
▶レンタルルーム
60分 7.000円
90分 9,000円
※会場費を含みます
※完全プライベート・オーダーメイドレッスン
※カウンセリング・調整を含みます
※女性限定
※出張クラスのご案内・ご自宅やスタジオなど安心できる場所でクラスを行います。移動を伴うため、出張料金を含めた価格設定となります。ご希望の場所・内容によりご案内いたします。
継続をおすすめする理由
プライベートヨガは、一度で整えるものではなく、回を重ねることで、より深く自分を知る時間になります。
✔ 呼吸の質が変わる
✔体のサインに気づける
✔ 無理をしなくなる
✔常の選択がやさしくなる
そんな変化を、少しずつ育てていきます。
予約出来る日時
・月曜日 11：00～19：00
・木曜日 14：00～19：00
・金曜日 12：00～19：00
・土曜日 11：00～19：00
予約する
場所
▶自宅スタジオ＆サロン（RINTO♡）
横浜市営地下鉄ブルーライン・グリーンライン（センター北駅徒歩10分）
▶レンタルルーム
・カシュカシュククー助産院 スタジオ
都営三田線 千石駅 A1 徒歩6分
地下鉄南北線 本駒込駅 出口2 徒歩5分
・こころ庵 サロン
JR南武線 田園都市線（溝の口駅徒歩10分
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