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＊オンラインクラス　¥1000
水曜日　10:00〜11:15
木曜日　19:30〜20:45
自宅から[予約制]

＊対面クラス
¥2000(お部屋代)
火曜日　19:30〜20:45
駒沢地区会館にて[予約制]
来週は7/1水曜日開催です。お間違えのないように。
『ご予約やご相談は、個人LINEでお願いします。繋がって無い方はここからメッセージして下さい。』

また、UTLスタジオでもクラスしています。
ご興味ある方は！金額や利用法はサイトでご確認して下さいね。
・対面クラス
火.金曜日　12:40〜14:00
3階スタジオにて
・オンラインクラス
金曜日　15:00〜16:00
4階スタジオから

夏の初めは、疲れを感じやすいます。ヨガで乗り切りましょう♡
ご参加お待ちしてます。LOVE

6月は、時間がたくさんあるので、何か人のために♪と思い開催しています。
日程は、FBでお知らせしています！

『ヨガインストラクターの無料相談室』
明日　14日 （日）10〜14時
お一人　15分間
質問を明確にして下さいね♡

6月は時間が有るので、何か人のためにと思い開催しています。別日はまたお知らせしますね♪ご予約は、個人fbメッセンジャーでお願いします。
出口眞喜子　FBページ

6月も自宅でお過ごしに努めた方が良いと思われます。
スタジオでのクラスも再開したので、変更です。

私の自宅からのオンラインクラスのスケジュール等
・75分クラス
（基本は5分前にOPENします）
・どなたでもご参加出来ます
・クラス料金　1000円
・お支払い方法は、銀行振り込み
（月末に、当月分を請求させて頂きます）
・ご参加に必要なこと
LINEで出口眞喜子と友達になる
事前にヨガ経験などお聞かせ下さい
・クラスは、基本zoomで開催
（zoomのダウンロードは出来ない方がご参加の場合はLINEで開催します）
・予約はLINEで受け付けます
（事前にzoomIDかLINE開催するかをお知らせします）

月曜日　19：30～20：45
水曜日　10：00～11：15
木曜日　19：30～20：45

また、状況が変わったら変更します。どうぞ宜しくお願いします。
皆さまの健康と幸せを願います。対立せずに協力して参りましょう。
出口眞喜子

エネルギーは、物理学では「エネルギーとは、仕事をする能力である。」と定義されていますが、ここでは「エネルギーとは、物質化はしていないがなんらかの性質を持ち、特定の作用をする能力である」とします。

エネルギーワークを知るには、スピリチュアル（spiritual　形容詞）を理解することが必要です。
長々とした訳語をあてることが許されるなら、「spiritual」は、「人の心のもっとも深奥にある、善良さ美しさと素朴さと、そこにあるパワーについての」というような意味合いであると考えていかがですしょうか。

では、どうして日本では“スピリチュアル”には、かなり異なる意味が与えられてしまっているのでしょうか？
ひとつには、「spiritualism」（スピリチュアリズム）という言葉との混同が考えられます。19世紀中頃にフランス人のアラン・カルデック（1804～1869年）が広めた降霊術のことを指します。そして、もうひとつ、「psychic」（サイキック）という言葉との混同があります。この語の語源はギリシャ語の「サイキ」であり、元々は魂のことを意味していました。辞書によれば、「psychic」には、「精神の」、「心的な」、「心霊の」などの訳語があてられるので、
「spiritual」（スピリチュアル）と混同しやすい語ですね。この「psychic」（サイキック）という言葉が典型的に使われるのは、現在ではいわゆる超心理学の分野で、千里眼や透視、予知、テレパシー、念動などの超常能力に関連する事柄を指しています。このような能力が人間にほんとうにあるかどうかを別として、「spiritual」（スピリチュアル）という英語がその意味に含んでいる「人の心のもっとも深奥にある、善良さ美しさと素朴さ」というニュアンスと、「psychic」（サイキック）という言葉の意味は、かなり離れたものでよね。

エネルギーをヨガではプラーナと言います。では、上手く付き合い使うにはどうしたら良いのでしょうか？

波動や波長についても考えましょう。
波長が乱れると、まず「居心地」「違和感」のサインが来ます！
この世のすべてのものには波動がある･･･森羅万象（あらゆる現象、宇宙に存在する一切のもの）には、それぞれ固有の振動があり、「引き寄せ」とは、個々が放つ波動(波長)と同調したものが引き合うことをいいます。波長の合った、もの・人・出来事 が引き寄せられ、目の前に現象となってあらわれます。
波動(波長)が変化するということは、自分の思考や感じ方がこれまでとは変わっているということで、自己の認識とは関係ないレベルで、周りがどんどん変化していきます。心（魂）から湧き上がってくるような、ワクワク・情熱に従って生きはじめると、いつの間にか感じ方や考え方、価値観が一新され、知らず知らずのうちに違うステージにシフトチェンジします。つまり、自分のステージが別の次元に変わります。そうすると、いつの間にか、自分の周りの人間関係が徐々に変わり、自分が悪いわけでも、相手が悪いわけでもなく、ただ一緒にいると、無性に居心地が悪くてそこにいたくなくなる･･･そんな現象が起こりはじめます。

自分の本質に沿って生き出すと、それ以外のものでは、もう自分をごまかせなくなってくるのですね。つまり、本質に沿っていないものを選択すると、「違和感」という形で、“それは違うよ！”と自分に訴えてくる･･･。反対に自分の本質に沿っているものは、「居心地の良さ」という形でOK！のサインが送られてきます。

ステージが変わると見える景色が変わる！
違和感を感じてしまう自分を責めない！

つまり、私たちの 気持ち ・感情 の「意識の変化」で、自分の ”波動” が変わり、その周波数と見合った「現実」に導かれ、運ばれていく
これまでの関係から抜け出た自分は、まるで世界でたった一人になってしまったような気がしますが、全く心配する必要はありません。
孤島にたった一人でたどり着いたような気がしますが、その島にはちゃんと住民がいます。ステージを上がるごとに、より広々と自由に活動しやすい世界になります。自分が変化した波長と同調した人たちが現れ、これまでよりも “ワクワク・情熱” に従った生活が送りやすい環境になります。わたしたちが歩みを止めない限り、これからも「別れ」と「出会い」を繰り返しながら変化し続けていきます。「自分の本質に沿ってないもの」「違和感のあるもの」「モヤモヤするもの」を手放すと、ぽっかりとスペースが空き、はじめは物足りないような寂しい気持ちになりますが、そこには新しいステージの波長に合った、もの・人・出来事 が引き寄せられ、目の前に現れるでしょう。

「新しいステージ」のはじまりです！
あなたの高めるステキな出会いがたくさんやってきます！これからも、“ウキウキすること・ワクワクすること・心地いいこと”をどんどんやっていきましょうよ！

何か起きた時に人はどのように立ち直る理想的なパターン

認識する（裏切られた事実を認めます）
↓
受容する（私は心から傷つき、癒されていません）
↓
虚無感に襲われる（あふれる恐怖や憎しみを取り去って欲しい、誰か助けて欲しい）
↓
喪失・混乱が生じる（この経験に隠れている真実を教えて欲しい）
↓
降参・お手上げ・謙虚になる（自分の思考と経験では取り去れない物の存在を認めます）
↓
全て解放・再構築（エネルギーフィールドの力に委ねます。わかりやすい構築を受け取ります）
↓
新たなステージに進む

本日は、こんな講座を3.5時間で開催しました。
皆さまのステージが　より素晴らしくなりますように。愛をこめて。

この曲とても良いですよ。
聴きながら、映像や画像みて下さい。　
実際にエネルギーが変わることを体験出来ると思います。多分。。。ね。
Magnificence　by Daphne Tse
人口密度の低い高い場所は、エネルギーがクリアになりますよ。
5月23日　丘の上