あっ。どうも★
春ですね。新緑が痛いくらい 嬉しいです♪
今度の日曜日の 横須賀 野比BeachのYOGA＆Lunch in RICE
http://cplus.if-n.biz/5002361/article/0342396.html
おかげ様で、定員20名超えました。受付終了させて頂きました。
ありがとうございます。感謝しております。
ここの YogaとLunchは それはそれはステキです。
今回のYogaのテーマは アンチエイジング+yogaです。
歳より若く。。。とは、皆さんはどう捕らえますか？
身体と動きが最適になると、自身がより輝きを増す。
身体と機能が最適になると輝きが増し心がきらめく☆
そんなクラスを 提供します☆
～Lunchメニュー～
アサリの炊き込みご飯
バーニャカウダー
ロールキャベツとキャベツのポトフ（春キャベツ使用）
新玉ネギの。。。
カジキマグロのかつれつ
お楽しみデザート
マテ茶付き ｂｙ JB☆（料理長）
こんなに沢山のお料理。料理長JBが腕をふるって御もてなし致します。
Yoga&Lunchで￥3000ですよぉ。 是非～♪
次回は 7/16(mon)です。お楽しみに。
☆ロータス８でのWSのお知らせ☆
2012年6月3日 13：30～15：30
【定員】
25名
【参加費】
3000円
※ポイント支払いの場合、WS開催日がポイント有効期限内のみ有効となります。
【持ち物】
上下動きやすい服装・ヨガマット
※当日は開場は30分前からとなります、クラス開始10分前までにはお越しください。
http://www.lotus8.co.jp/workshop/778-7367.html
【後屈はOPEN＝開く・開放する】
というイメージがありますがOPEN（開く）前には安定していて確かで、勇気が必要です。
アヌサラの方法論を使い、後屈に必要な筋肉を伸ばしていくつかの後屈のポーズ練習します。
気持ちよく 後屈のポーズにご招待したいと 思います。
みんなの苦手な、後屈ポーズにチャレンジしましょう！是非♪
今回は噂の次男と可愛いqooの２ショットです。
では、おやすみなさい。。。
