+ypga 10/31(sun) 横須賀 野比海岸 ＲＩＣＥにて
～代謝ＵＰで キレイを作る～ ￥3000
11:30 集合 受付 Beach Clean(yogaをする場所を キレイに）
12:00～ 『ＹＯＧＡ』 ＭＡＫＩ
動きやすい服装とヨガマットお持ち下さい。
レンタルタオルマット有り￥100
13:30～ 『ＲＩＤＥ＆ＢＥＥ-ＤＯＧ』 和食
おからとひじきの炒め煮
春雨のピリ辛炒め
ヘルシートマトサラダ
玄米入り生姜の炊き込みご飯 （笹川ファームさんの玄米）
キムチチゲ風具だくさんスープ
14:15～ 『ヨガディスカッション』 ＭＡＫＩ
終了後も ＲＩＣＥで ゆっくり 楽しめます。
今回は 嬉しいプレゼント有ります。お楽しみに。
予約制 下記で。
場所の 確認はＨＰで 確認して下さいね。
