急にプライベートクラスが、無くなりました。
で、趣味で撮ったお気に入りの場所の写真でも並べようと思います
平日の昼寝に，ゆっくりした時間でここを歩く…
やる気が出たり、安心したり、考えがまとまったり。。。
リセットされる場所、とき。かな？
土日は、ランニングマンや家族、人が居るので、違う空間、場所なります
1月。
カモを見るqoo
猫とにらめっこ。
やる気マンマン。
2月。
もうすぐ春。梅。
サギ。
カモ。
3月。
しだれ桜。
木蓮。もうすぐ。
待っててね。
4月。
一分咲きの桜。
木蓮。
ハウゼ♪
いつも帰り道、家の近くで見上げて。
「もう、帰るのぉ～？」
おまけ。
大好き。ありがとう
iPhoneからの投稿
『前屈を深めればヨガが深まる』
2011年4月20日（水） 東京・祐天寺 オハナスマイル ヨガスタジオ
前屈が苦手な方！好きな方はより深める！是非 深く覗いてみましょう♪
日程：2011年4月20日（水）
時間：14:00～16:00
場所：オハナスマイル ヨガスタジオ（東京 祐天寺）
東急東横線「祐天寺駅」東口下車、徒歩1分
講師：出口 眞喜子
定員：24名
参加費：3,500円 （※事前お振込制）
対象：全てのレベルの方。前屈が苦手な方、前屈を深めたいという方、大歓迎。
持ち物：動きやすい格好のお着替え、タオル、ヨガマット（レンタルご希望の方は300円※要予約）
http://www.yoga-gene.com/contents/ws_and_etc/anusara-yoga.html#content
開いて見つめる「Open Heart Yoga」
「アナハタチャクラ」をアサナによって刺激し開いていきます。
胸の中心にある愛情、感情、思いやりを司る第4のチャクラ
大きなショックを受けた時、大きな混乱を感じたとき。
第4のチャクラ「アナハタチャクラ」が開きにくくなる時があります。
そんな時は、人に対して優しくなれない、前向きになれない、
情緒不安定になる、ストレスに向き合えないなどの、
内側へ向くエネルギーが強く、
チャレンジする気持ち、楽しむ気持ち、
お出かけしくなる気持ち、人との繋がりの深さを感じる心
など、ポジティブエネルギーへの循環の妨げになる場合も。
今回はしっかり2時間「アナハタチャクラ」を開き、
改めてご自身の内側を見つめてみませんか？
【開催日・時間】
2011年5月1日（日）
13：30～15：30
【講師】
出口眞喜子
【定員】
20名
【参加費】
特別価格3000円（ロータス会員様6ｐ）
【持ち物】
・上下動きやすい服装・ヨガマット（レンタル有\300-）
※当日は開場は30分前からとなります、クラス開始10分前までにはお越しください。
http://www.lotus8.co.jp/workshop/615-5021.html
｢当たり前の事に 感謝しましょう～
おしゃべりが出来る事。目が見える事。
ご飯が 食べれる事。帰る場所が有る事。
お仕事が有る事。出来る事。
お友達が居る事。家族が居る事。
そして、呼吸をしている事。生きてる事。。。。。。 ｣
クラスの前に 良く話します。
本当に痛感する日が 来ました。
２０１１・３１１・２４６
この日 この時間で 全てが変わった人たちが 大勢います。
経験は学び。
そこから何に心を動かせれたか？たましい（本質）が何を感じたか？
その経験が 学びでしょう。
知識だけで、おとなしく現世を生きるために生まれたのではないでは？
学んで生きる人は 自分を他人を 大切に思うのでしょう。
でも、すべては経験。学ばずいるより経験してやりたい事やれる事を。
それが 後で喜びにならなくても たましい（本質）の学びにはなります。
いのちには 限りがあります。
ですから、恐れて生きるより、とことん 精一杯 生きよう。
負けないで！あたなの笑顔が となりの人を あたためます。
負けないで！あなたの輝きが 周りを 明るくします。
負けないで！私達はあなたが 笑顔になるように 心から祈ってます。
負けないで！私達はあなたが 輝きを増すように 心から祈ってます。
このメッセージは 目に見えないモノをカタチにしています。
見えない大事なモノ、いのち、愛、気持ち。
私達の出来る事を考え、そして行動てしています。
愛を こめて。
MAKI。
明日、予定していたWSは、延期です。
改めて開催させて頂く予定です。
ご予約して頂いてます皆さん、
ごめんなさい。
ブログも、ゆっくり後日UPします。
http://www.lotus8.co.jp/blog/staffblog/item_1563.html
どうぞ、宜しくお願い致します。
生きてる事に、感謝しています。
2011/3/12 MAKI☆
うちのPCから接続出来ないですね。
地震が大の苦手な私は、ビヒリまくりです。(苦笑)
http://www.lotus8.co.jp/blog/staffblog/item_1563.html
iPhoneからの投稿
木曜日の19時から、ロータス8のはす向かいの隠れ家スタジオで、クラスしてます。
柔らかい光のストーブ。
たくさんの樹の大仏様。
あったかい、仲間。
是非、一緒にヨガしましょう♪
今夜は、マツヤムドラーを。
人生の海を、泳いでね。
iPhoneからの投稿