今まで、3年間の朝のグリーンスムージーが、嘘みたい。。。
こんなにもクリーミーなんて、、、驚きの美味しさ♪
朝の食事は、何年もグリーンスムージー。
小松菜・ケール・季節の果物・バナナ半分・青汁の粉末・豆乳150ml位・枯草菌ジュース30ml位
がメインで、その時あるグリーン野菜や果物やスーパーフード。出来上がりは、200ml位です。
今は、イチゴ2個やパイナップル3切れです。冬はリンゴ4/1やミカン2/1。
冷凍のブルーベリーも常在しています。出来たら、有機のでね。
体に入る食材は、大切よ。食べる時は、大きな感謝でね。
私のカラダとエネルギーはその食べたモノで作られています。
私は、これ使っています。バイタミックスも良いと思います。
