Shri Heartでは、
ヨガを深く学びたい方のための講座を行っています。

これまでの経験を活かしながら学び直したい方、
基礎から丁寧に学びたい方へ。

それぞれの目的に合わせて、
ヨガの学びを深めていきます。

①スキルアップ講座

ヨガインストラクターの方を対象に、
基礎の学び直しや、指導の幅を広げていく講座です。

ヨガ哲学・基本ポーズ・呼吸・身体の使い方・
アジャスト・クラスづくりなど、
その方の経験やリクエストに合わせて内容を組み立てます。

受講時間の目安：15〜30時間
受講料の目安：60,000円〜100,000円（税抜き〕
※内容・時間数により異なります。

マンツーマン・少人数、
オンライン・対面など、
ご相談しながら進めます。

詳しい講座内容は【こちら】からご覧いただけます。

【スキルアップ講座について相談する】

②基礎ヨガ講座

ヨガを基礎から丁寧に学び、
自分のためのヨガを深めていく少人数制講座です。

ヨガを日常に取り入れたい方、
基礎から学び直したい方、
いつかヨガを教えてみたい方へ。

基本のアーサナ・呼吸法・ヨガ哲学・解剖運動学、
安全な身体の使い方や指導の基礎まで、
幅広く丁寧に学びます。

全6日／30時間
2〜3週間に1回のペースで進めます。

受講料：98,000円（税抜き）

・オリジナルテキスト付き
・少人数での丁寧な指導
・修了証あり

詳しい講座内容は【こちら】からご覧いただけます。

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