これまでの経験を活かしながら、もう一度ヨガを深める
ヨガインストラクターとして活動している方、
指導経験がある方のための、学び直し・スキルアップ講座です。
長くヨガを伝えていると、
「もう一度、基礎を学び直したい」
「ヨガ哲学をもっと理解したい」
「ポーズや身体の使い方を見直したい」
「年齢に合った指導を学びたい」
「自分のクラスに、もう少し自信を持ちたい」
そんな気持ちが生まれることがあります。
今まで積み重ねてきた経験を大切にしながら、
今の自分に必要なことをもう一度学び、
これからの指導に活かしていくための講座です。
この講座で大切にしていること
決まったカリキュラムを一方的に学ぶ講座ではありません。
これまでの経験、現在の活動、
これから学びたいことや深めたいことを伺いながら、
お一人おひとりに合わせて内容を組み立てます。
マンツーマン、または少人数で、
質問や対話を大切にしながら丁寧に進めます。
学べる内容
ご希望に合わせて、下記のような内容を組み合わせます。
・ヨガ哲学・ヨガ思想
・ヨガスートラ・八支則
・基本のアーサナと身体の使い方
・解剖学・運動学
・呼吸法・瞑想
・アジャスト・安全な指導
・年齢や体力に合わせたポーズの選び方
・40〜70代など、年寧や体力に合わせたクラスづくり
・クラス構成、シークエンスの考え方
・指導者としての伝え方
・現在のクラスについての相談・見直し
すべてを学ぶ必要はありません。
「今、何を深めたいのか」から内容を決めていきます。
こんな方におすすめです
・ヨガインストラクターとして活動している
・資格取得後、もう一度基礎から学び直したい
・ヨガ哲学をクラスの中で伝えられるようになりたい
・ポーズや身体の使い方に自信をつけたい
・年齢を重ねた方への指導を学びたい
・自分のクラス内容を見直したい
・長く指導を続けていくために、今の自分に合った学びをしたい
概要
受講時間
15〜30時間程度
学びたい内容に合わせて、
時間数や回数を相談して決定します。
受講形式
マンツーマン・少人数制
オンライン／対面
組み合わせも可能です。
受講料
60,000円〜100,000円(税抜き）
内容・時間数により異なります。
ご相談のうえ決定します。
受講日程
お互いの予定を合わせながら進めます。
学び直すことは、これまでを否定することではありません
これまで積み重ねてきた経験があるからこそ、
新しい学びと結びついた時に、
今までとは違う理解が生まれることがあります。
何歳からでも、学び直せる。
そして学び直すことで、
自分らしいヨガの伝え方を、
もう一度深めていくことができます。
まずは、現在の活動や学びたいことをお聞かせください。