基礎ヨガ ティーチャートレーニング

生徒のヨガ習慣が身に付く!を

大切にした少人数制のヨガ指導者養成 基礎コース

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指導者の基礎が身に付く33時間

生徒の習慣習慣が変わる!個々を大切にするヨガ基礎コース

この講座は、Shri Heart Yogaの概念に元に作りました。これからヨガの学びの第1歩を踏み出すあなたを応援します。ヨガティーチャーを目指す方、ヨガを知りたい方に33時間で伝授します。ヨガを教える為の実践的な指導方法、基本的なアーサナ45ポーズを始め、呼吸法、哲学、解剖学、ヨガを他人に伝えるために必要な知識などを少人数でしっかり学びます。

アナタはご自身と生徒の10年後~20年後のカラダを想像したことがあるでしょうか?未来の人生を豊かに輝かしいものにするには、続けられる・日常生活に着地したヨガの習得が求められます。「いつ、どんな風に、どこまでやればいいの?」そんな簡単な疑問から、日常生活を生きるアナタの生徒が『無理なく続けられるヨガ』の指導方法にフォーカスし、私のこれまでの体験を通した実践的な指導法を授けていきます

開催スケジュール

“全てに愛を持ちましょう。いつも守られています”
ヨガは自分の存在価値を知る事が出来ます。忘れてしまいそうになった時も再び思いださせてくれます。

出口眞喜子

Shri Heart Yoga主宰

講座カリキュラム

  • DAY1.

    ヨガについて・太陽礼拝

    ~初めて会う仲間。今日から一緒に勉強します。ヨガレッスンでスッキリ~

    座学
    ・自己紹介
    ・ヨガとは?
    ・ヨガの由来
    ・ヨガの歴史
    ポーズ
    ・ヨガクラスの体験
    ・お休みのポーズ
    ・太陽礼拝を知る

  • DAY2.

    ヨガスートラ・ポーズ全体の基礎知識・立位のポーズ

    ~サンスクリット語は難しい。お昼ご飯食べながらもヨガの話に盛り上がる~

    座学
    ・ヨガスートラとは
    ・八支則について
    ・ヤマ、ニヤマを知る
    ・ポーズの基本知識
    ポーズ
    ・呼吸をナビするテーチングと太陽礼拝
    ・基本となる立位のポーズ

  • DAY3.

    解剖学・立位のバランスポーズ

    ~解剖学を学び、個々の癖を知りアサナの練習をする。深くを学ぶと楽しい~

    座学
    ・解剖学(筋肉 関節 骨)
    ・ヨガスートラを読み、説く
    ポーズ
    ・一動作をナビのテーチングと太陽礼拝
    ・立位のバランスポーズ

  • DAY4.

    クラスについて・座位と後屈のポーズ

    ~ダイナミックなポーズは勇気が出ます。身体が動かせる事は素晴らしい~

    座学
    ・クラスの作りの基本
    ・ティーチングの基本
    ・マントラ
    ポーズ
    ・太陽礼拝と立位のポーズのティーチング
    ・座位のポーズ
    ・後屈のポーズ

  • DAY5.

    ティーチング・アームバランスと逆転のポーズ

    ~ティーチングとシークエンスは難しい。充実した時間。頑張ろう~

    座学
    ・シークエンスについて
    ・呼吸について
    ・シークエンスを作成
    ・ティーチングの練習
    ポーズ
    ・ティーチングしながらポーズの練習
    ・アームバランスポーズ
    ・逆転のポーズ

  • DAY6.

    卒業試験・卒業式

    ~試験で緊張。キルタンと瞑想でヨガを堪能。33時間勉強した集大成の日~

    ・筆記試験

    ・ポーズの試験

    ・キルタン

    ・瞑想

    ・卒業式

    式の後は、パーティー

    ~写真撮影で盛り上がる。お時間有れば、一緒に食事しましょう~

    ※この先も学び続けたい方は、Level②.③.専門講座も開催しています。

講座概要

日時

日曜日開催【全6日 33時間】コース

各日程とも時間は10:00~16:30(休憩1時間を含む)

    第11期 募集中

  • 2019月分年3月17日(日)
  • 3月24日(日)
  • 4月14日(日)
  • 4月21日(日)
  • 5月12日(日)
  • 5月19日(日)

    ※最終日・卒業式

講座内容

ヨガを深く知り、ヨガの練習する方法とヨガを教える為の実践的な指導方法について学びます。基本的なポーズ、ヨガ哲学、解剖学、クラス作り、ティーチング、呼吸法、瞑想など、必要な知識を勉強し練習する講座です。

受講料

  • 108,000円(税込)

対象

    少人数で、学びたい方
    本格的にヨガを学びたい、深めたい方
    もう一度基本を確認したい方
    ヨガを知りたい方
    知識を豊かにしたい方

    ※ヨガ歴が短くても受講可能です。

募集人数

  • 5名(最低催行人数3名少人数制につき先着順)

会場

開催場所:コラロ用賀スタジオ
東京都世田谷区玉川台2-22-20
※場合により、場所の変更もあります。
電話 03-5491-7456
担当者 星野かおり

※この講座は、Shri haert yoga 主宰です。

開催実績

第一回開催

質問が飛び交い、切磋琢磨しながら学びました。卒業後はほとんどがヨガを教えています。

第二回開催

真面目で勤勉に、自分としっかり向き合ってました。穏やかな笑顔と共に学びました。

第三回開催

学びたいという気持ちが強く、細かいところまで疑問を持ち吸収していました。眉をひそめたり、笑顔や涙の学びでした。

第四回開催

それぞれの個性が刺激しあい良いところを引き出しあい、どんどん変化していく様には感動しました。

会場・アクセス

開催スタジオ
住所
コラロ用賀Annexスタジオ
東京都世田谷区玉川台2-22-20イイダアネックスⅦ401
電話
03-5491-7456
e-mail
tt@koraro.com
アクセス
■電車でのアクセス
田園都市線用賀駅より徒歩2分
渋谷駅より乗車して10分■お車でのアクセス
国道246瀬田交差点より用賀駅方面へ約1分
ビル内及び付近のコインパーキングビル内及び付近のコインパーキング、またはビジネススクエア地下駐車場をご利用ください。コラロ用賀ご利用による割引はございません。

参加者の声

  • “無事に卒業する事が出来ました。
    出口先生始めスタッフや同期の皆様に沢山の方に感謝いたします。
    今回ヨガを学べた事は私にとって幼少からずっと踊っているバレエの成長にも大きく繋がった気がします。
    そしてヨガそのものの意味もたくさん知ることができ、」生活面でも色々な事を
    違う視点から考えるきっかけにもなりました。
    私にとってヨガは私の今後の人生に必要不可欠な大切な存在になるだろうと思います。
    これからは先生としてクラスを作り上げていく上で、クラスに来てくださった皆様に
    私が感じたそのヨガの素晴らしさを伝えられるようなりたいです。
    これからも自身でも学びを止めず精進していきたいと思います。

    坂本絵利奈さん – 基礎ヨガ指導者養成講座 修了
    坂本絵利奈さん
  • “ピラティスやポールダンスの指導、また体幹を意識したヨガのレッスンをしています。その中で、よりしっかりと ヨガとは という座学の部分を勉強して理解を深めたいと思い、マキ先生のTTに参加させて頂きました。
    少人数で雰囲気もよく、質問、疑問があれば 気兼ねなくきけて よかったです。”

    増森知子さん – 基礎ヨガ指導者養成講座 修了
    増森知子さん
  • “はじめまして、私は長野県から基礎ヨガT.Tに参加しておりました。
    地元でヨガを始めて、まだ1年半しか経っていませんでしたが
    追求心が湧いてきて、今回直感だけでこの講座のドアを開きました。
    定員人数が決まっていると言うことで自分が行けるかお電話貰うまではドキドキでしたが、お電話いただいた瞬間からそれがすぐワクワクに変わりました。
    まだ見ぬ世界、新しい人や学びへの出会いがとても刺激的でした!
    少人数制という事もあり、お互いの顔を見てちゃんと話せるし、質問もしやすかったです。ちゃんと学べる喜びを感じられました。
    眞喜子先生はとっても素敵で、ときおり見せるお茶目な所も可愛かったです(笑)先生に会う度にどんどん此処で学べる喜びを感じられました!感謝です。このタイミングで揃った仲間にも引き寄せを感じました。
    ヨガと出会い、此処に来たからそこ今私は変化しています。まだ学びは入り口ですが、もっと勉強してヨガを感じて生きたいです!本当にコラロ用賀に来れて良かったです。ありがとうございました。”

    柏木亜美さん – 基礎ヨガ指導者養成講座 修了
    柏木亜美さん
  • “以前通ったTTCでは叶えられなかったヨガティーチャーへの夢をスタートすることが出来ました!マキ先生の豊富な知識と仲間たちの笑顔が背中を後押ししくれたので、前向きに頑張れています!現在はコラロ用賀で『骨盤調整』のクラスを担当しています。”

    中津寛子さん – 基礎ヨガ指導者養成講座 修了
  • “ヨガが大好きで、すぐにでもインストラクターになりたいと思っていたので、33時間TTは私にとって魅力的な講座でした。まだまだ勉強中ですが、今は『パークヨガ』や『スタジオレッスン』の担当も持つことができ、充実しています。”

    入江あゆ美さん – 基礎ヨガ指導者養成講座 修了
  • “33時間でティーチングの基礎を学び、教えることに自信を持つことが出来ました!短い時間ですが、少人数制で学べる環境が整っているので、安心して講座に参加しています。今はコラロ用賀で、『道具でストレッチ』のクラスを担当しています。”

    秋山温美さん – 基礎ヨガ指導者養成講座 修了

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    ・携帯電話のメールで受信文字数に制限がある場合

※上記方法でご確認頂けない場合はこちらでお調べさせて頂きますので「メールが届かないお客様へ」からお問い合わせください。

よくある質問

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  • 受講するにはどの程度ヨガの経験が必要ですか?

    プログラムは初心者の方から体系的にヨガを学べるように作られていますので、まだヨガの経験が浅い方でも安心して受講いただけます。 ヨガの経験はこの講座をきっかけに積んでいってください。

  • RYT200は取得できますか?

    200RYTの取得に繋がる講座で、取得可能です。

  • 他のスクールの講座との違いは何ですか?

    ヨガの指導歴も長く、ヨガインストラクターのための勉強会講座を主催される出口眞喜子先生ならではの、細やかなティーチングテクニックでわかりやすく、少人数生で受講できる点が魅力の講座です。短期間でヨガティーチャーを目指すだけでなく、過去に受講した大人数によるヨガの指導者養成講座では学び残しを感じていた方も質問を通して疑問点をクリアにしていただくことができます。

  • どうしても参加できない日はどうなりますか?

    補習クラスが有りますので、安心して下さい。

  • 卒業後の就職支援などはありますか?

    コラロ用賀スタジオでプレクラスが開催できます。クラス開催時のシークエンスや流れのアドバイスをします。また、能力次第で、スタジオでのクラスの担当も可能です。

  • お支払いは分割払いも可能ですか?

    はい、可能です。詳しくはお問合せください。


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