音とヨガ『心身の調和と共に～』

堀田義樹×出口眞喜子

調和をテーマに、前半はゆったりとしたアーサナ（ポーズ）、そして後半のキルタンへと続く特別クラスです。
キルタンとは、伝統的なバクティヨガ（献身のヨガ）の練習のひとつで、インドの神様の名やマントラを詠唱するもの。近年ではインドのみならず、ヨガの広がりと共に欧米、そして日本にも広がっています。アーサナ中は、キルタンの伴奏で用いるインドの楽器、ハルモニウムの演奏が静かに響きます。途中、アーサナに合わせたマントラの詠唱も行ないます。美しい音の波動は、思考から離れた“今この瞬間”の呼吸を、自然と思い出させてくれます。はじめての方にもやさしく、実践者の方にもより深い体験を、安心の空間でご案内いたします。
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表題は『2月12日 音とヨガ』
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