チネイザンとは

チネイザンは、
タイに伝わるタオ（道教）の智慧をベースにした
お腹から心身を整える伝統療法です。

「Chi Nei Tsang」とは
氣（エネルギー）と内臓に働きかける、という意味。

内臓は、消化や代謝だけでなく、
呼吸や自律神経、感情とも深く結びついています。

お腹が硬くなると、
呼吸は浅くなり、心も緊張しやすくなります。

お腹がゆるむと、
体の流れが変わり、
内側から静けさが戻ってきます。

チネイザンは、
お腹にやさしく触れながら
カラダとココロを全体的（holistic）に整えていく
深いヒーリングケアです。

どんなことをするの？

まずは呼吸やお腹の状態を確認します。
張り・冷え・硬さなどを丁寧に観察します。

その後、
胃・肝臓・小腸・大腸・横隔膜周り・子宮まわり（女性）などへ
手のひらや指でじんわり触れていきます。

強く押す施術ではありません。
深く、あたたかく、ゆっくりと。

施術中は呼吸を大切にします。
呼吸とともに、内側がほどけていきます。

タオの考えでは、
感情は臓器に溜まるといわれています。

お腹に触れることで、
言葉にならない緊張が静かにゆるんでいきます。

期待できる変化

カラダ
・腸の動きが整う
・冷えやむくみの軽減
・生理バランスのサポート
・肩や腰の緊張の軽減
・巡りの改善

ココロ
・深いリラックス
・不安の軽減
・感情の解放
・睡眠の質の向上
・「なんとなく軽い」という感覚

こんな方へ
・お腹がいつも硬いと感じる
・呼吸が浅い
・考えすぎてしまう
・自律神経の乱れが気になる
・更年期世代のゆらぎを感じている
・ヨガだけでは届かない深い部分を整えたい