~古代の智恵を今に生かし、思考を変える~

ヨガスートラは、紀元前53世紀に賢者パタンジャリ先生が説いた、ヨガの叡智がたくさん詰まったヨガのガイドブックです。インドでは、あらゆる苦悩から自由になるための方法をヨガといいます。ヨガは人が抱えている苦悩から自由になる生き方、自由に向かう道であるとインドでは伝えられています。ヨガの生き方、意味、目的とゴール、実践方法とプロセス、自由になった人が見ている世界、物の受け止め方。ヨガに関する全てを195の短い説でまとめています。古代のヨガの教えには、迷いなく自由への道を歩むための必要な準備や練習方法、本当の自由はどこにあるか、どのように手に入れるか、私たちが求める自由と自由の道をはっきりと明かしてくれています。ヨガスートラを学ぶことで、この教えにより地に足がつき本来の自分に近づくことでしょう。そして学ぶ事で、よりヨガが好きになるでしょう。また、生きる限り、真実を見る目と大事な事を見極め、心を磨き続けることができますように。

講座内容
  • 何故yogaをするのか?
  • yoga sutra パタンジャリはどんな人?
  • アシュタンガヨーガ(八支則)ヤマ〜プラーナヤーマ
  • chanting (サンスクリット語に触れる)
  • ヨガをする目的、目標
  • 自分のあり方
  • スートラから学ぶ日常の生活
講座内容

日時 2017年4月2日③
料金 10800円
定員 8名
対象 どなたでも受講可能(※②は①が受講済の方に限ります。※③は①②が受講済の方に限ります。)
会場 コラロアネックススタジオ


講師プロフィール

星野友里江

幼い頃より身体を動かすのが好きでダンスを主にしていたが、“何か”を探していた最中にヨガと出会う。
実父の介護を経験し、ストレスで悩む人たちにヨガの高い精神的・内面的な治癒効果を広めていきたいと思い指導者となる。
正しいyogaを伝える為に 2012年クリシュナマチャリアヨガのTT修了。
現在はお寺に嫁いでお寺の生活日々奮闘中です。
同yoga &vedic chanting の学びをHYJにて継続中。chanting、yoga sutraを分かりやすく伝える事にも精力的に取り組んでいる。

担当講師からのメッセージ
Atha yoga anushasanam. yogaを学び始めると出会う文。
哲学の部分は、どうしても聞き慣れないサンスクリット語や難しく感じる表現に本を開いても閉じてしまったり、眠くなったりします。
でも、本当ならばsutraやvedaを学ぶ事は私達の日常を穏やかに丁寧に過ごす為のガイドになるはずです。
ゆっくりと皆さん自身の言葉になる様に伝えていけたらと想もっています。 さぁ、yogaを一緒に楽しみましょう。


眞喜子先生からのメッセージ

スートラは、ヨガを学びのに重要な書物です。スートラがヨガの道を導いてくれます。
著者であるパタンジャリ先生は ヨガを学び私たちの全ての人の先生です。
この奥深い神聖な学びを この機会に経験して下さい。友里恵先生は 愛そのものの方です。
友里恵先生の声で講座を受講して、より多くの愛を受け取りましょう。

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