~知識を増やし、安心と信頼を増やし、伝えたいことを明確に~

現代では、ヨガクラスを受講するほとんどが女性です。生理・妊娠・出産・更年期に伴う心身の変化は、女性にとって人生でとても大きな出来事です。体の不調や不安定な心の状態などに悩んでいる方も多いでしょう。女性の悩みを抱える生徒さんの話に、耳を傾けられるようなりたいと思いませんか?ヨガインストラクターとして、女性のライフスタイルにより沿うヨガを指導できるよう学び、効果的な練習方法なども実践します。何よりも学ぶ事で自分の心が軽くなります。また、インヤンヨガの考えやリストラティブヨガのポーズと道具の使い方など、クラスにバリエーションが増えるアイデアを学びます。実際の行動の知識を増やし、取り入れ、長い人生をヨガとともに歩んでいくためのヒントを見つけていきましょう。

講座内容
  • 女性の身体と心
  • 産前産後・生理前のためのポーズ
  • 現代人の身体の特徴
  • 現代社会においてのヨガの必要性
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講座内容

日時 2017年9月17日
料金 10800円
定員 8名
対象 どなたでも可能
会場 コラロアネックススタジオ


講師プロフィール

遠藤理恵
妊娠→出産を経て
女性が、仕事と子育てを両方ともとること
両立させることの難しさに直面。
だからといって、そこで今までの仕事を
諦めることはせず、子育て中だからこそ
ママになったからこそ、わかることを中心に
子育て中のママのためのプロジェクト
女性のための”艶”を意識した企画を開催中です。

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