~生活習慣を変えるヨガ思考~

アーユルヴェーダとは生命科学をあらわします。アーユス(生命)+ヴェーダ(真理・科学)=アーユルヴェーダ(生命科学)ヨガをより深く知るためには、欠かせない智恵です。病気を治すだけではなく、健康増進を目的としているアーユルヴェーダ。古代インドやスリランカで5千年以上も前に、人々の健康を守り、病気をなくし、長生きできるように説いた伝承医学で、現代の様々な医学や治療法に影響を与えたと言われています。かつ治療医学と予防医学の両方を包含するもので、まさしく現代の我々が抱える様々な悩みに解を与えてくれる貴重な学問です。古代におけるヴェーダの世界観は、宇宙は「創造」「維持」「破壊」を繰り返し、そして再び新たなる宇宙が「創造」されると考えられています。そんな、壮大な宇宙観を持つアーユルヴェーダの大きな魅力に触れたら目の前の現実が変わります。自分の体質をアーユルヴェーダの智恵で知り理解して、食べ物や生活習慣や環境を変えると、見違えるほどに心とカラダがクリアになるでしょう。

講座内容
  • アーユルヴェーダの基礎知識
  • ヨガとの関係性
  • アーユルヴェーダから見た体質
  • 自分に適した食べ物や、生活の過ごし方
講座内容

日時  2017年9月24日
料金 10800円
定員 8名
対象 どなたでも可能(※②は①が受講済の方に限ります。)
会場 コラロアネックススタジオ


講師プロフィール

大澤たまき

2004年インドより帰国後、本格的にヨガ指導を開始する。
愛知県を中心に活躍後、2013年より拠点を愛知県から東京へ。

2004年 インド政府認定Sivananda yoga正式指導者
2007年 Yoga arts level1 TTC終了 全米アライアンス認定講師 タイ古式ヨガ指導者
2012年 svarna ayurveda school 認定アーユルヴェーダカウンセラー
2012年 インドトリシュールにてアーユルヴェーダセラピストコース終了
2013年 Hugger Muggerアンバサダー

担当講師からのメッセージ
ヨガインストラクターアーユルヴェーダ講師兼セラピストの大澤珠希です。
インドの叡智アーユルヴェーダは内側と外側から、個々である自身の肉体と精神は勿論、
皆が調和ある人生を生きることを説くものです。
アーユルヴェーダでは、まずは自分がどんな体質でどんな人格なのかを診断します。
自分自身をもっと知る事によって、自分に適している食べ物や生活の過ごし方が分かってくるのです。
この講座を通してご自身の体質を知っていきましょう。
この学びを通すことでヨガとは切り離せない関係だと気付くことでしょう。
この学びを通して、人生の豊かさを一緒に学びましょう


眞喜子先生からのメッセージ

ヨガを指導する上で必要な知識が、アーユルヴェーダから学び得ます。
エネルギーや食べ物、性質などもアーユルヴェーダの考えで捉えると人生が深まります。
たまき先生は、知識が豊富で神聖な心を持っています。この講座で 自己を知り、また一つ気付きましょう。

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