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ヨガスートラ①,②,③

クラスでは、カラダとココロを繋ぐためにチャレンジポーズとココロのテーマを設定し、日常から少し放れて内面に目を向けます。自分の身体で日々学び続けている使い方やストレッチ法も取り入れ、基本のポーズをポイントを抑え教えます。

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200RYT集中講座

クラスでは、カラダとココロを繋ぐためにチャレンジポーズとココロのテーマを設定し、日常から少し放れて内面に目を向けます。自分の身体で日々学び続けている使い方やストレッチ法も取り入れ、基本のポーズをポイントを抑え教えます。

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女性のためのヨガ~現代社会とヨガ~

クラスでは、カラダとココロを繋ぐためにチャレンジポーズとココロのテーマを設定し、日常から少し放れて内面に目を向けます。自分の身体で日々学び続けている使い方やストレッチ法も取り入れ、基本のポーズをポイントを抑え教えます。

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アドバンスポーズ

クラスでは、カラダとココロを繋ぐためにチャレンジポーズとココロのテーマを設定し、日常から少し放れて内面に目を向けます。自分の身体で日々学び続けている使い方やストレッチ法も取り入れ、基本のポーズをポイントを抑え教えます。

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エネルギーワークと瞑想

~違う視点から自分をとらえ生活に生かす~ エネルギーは目に見えないものです。その見えないことをヨガの智恵の知識で学び感じます。ご自分の身体や心をどのように捉えていますか?今の自分を変えたいと思う事は、みなさんにあることだ […]

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ヨガ運動学アナトミー①解剖学とヨガ,②運動学とヨガ

~癖との関係を解き、行動習慣を変える~ 身体の筋肉や骨格、動きや身体の仕組みを教科書だけでは無く、実践的な知恵と技術をわかりやすく教えます。 身体を知る事で人間が素晴らしい事に気づくでしょう。人は個々の動きの癖により筋肉 […]

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東洋医学①中医学,②経絡ヨガ

~東洋医学から見る身体の仕組みと行動~ 中医学とは、数千年という長い歴史に裏付けられた、生理学、病理学、薬学などの理論と臨床経験に基づく中国の伝統医学です。その特徴は「病気と人をみる医学」である点です。人間を内臓や臓器、 […]

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アーユルヴェーダ

クラスでは、カラダとココロを繋ぐためにチャレンジポーズとココロのテーマを設定し、日常から少し放れて内面に目を向けます。自分の身体で日々学び続けている使い方やストレッチ法も取り入れ、基本のポーズをポイントを抑え教えます。

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ヨガインストラクターのための勉強会