基礎ヨガ 19期募集開始しました

基礎ヨガ19期 34時間 日曜コース
2023年1月~4月【全7日 34時間】

個々を大切にする少人数制
しっかり基本を学ぶ
良い習慣が身に付く
自分と向き合う
ヨガクラスが開催出来る

※ZOOMオンライン講座と母家でのスタジオクラスの両方で開催
・スタジオ講座 4日間22時間 
会場:澁谷農園『母家』 東急田園都市線 梶ヶ谷駅より徒歩6分
日程:1月28日・2月12日・3月12日・4月9日
時間:10:00~16:30(休憩1時間を含む)
・オンライン講座 3日間12時間
会場:ZOOMで開催 【ビデオ受講可能】  
日程:1月22日・2月26日・3月26日
時間:9:30~14:00 (休憩30分を含む)
※講師:出口眞喜子 

*金額 110,000円(税抜き)オリジナルテキスト付き
*定員 8名
*開催場所 ZOOM・『母家』梶ヶ谷駅徒歩6分
*講師 出口眞喜子
*対象 ヨガをもっと知りたい深めたい方、
    ヨガティーチャーを目指す方、
    いつかヨガを教えたいみたい方
*概要 ・基本的なポーズの練習と作り方
    ・ヨガ哲学・解剖学 ・運動生理学
    ・クラス作り・ティーチング・呼吸法、瞑想

この講座は、Shri Heart Yogaの概念に元に作り
ヨガが身近にそしてより好きになる講座を提供します。
これからヨガの学びの第1歩を踏み出すあなたを応援します。
に34時間で伝授します。
ヨガの真髄、基本的なアーサナ45ポーズを始め、
呼吸法、哲学、解剖学、
ヨガを教える為の実践的な指導方法伝えるために必要な知識などを
少人数でしっかり学びます。
古典ヨガを現代の生活に取り入れられるように砕いて哲学を知ります。
ポーズも古典ヨガのポーズを今の私たちに合った使い方を教えます。
安全に安心してヨガが行えるように指導しています。

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