自分の身体の変化はもちろん、ヨガに対する姿勢や考え、そしてヨガの教えを活かした生活は、他人との関わりや自分の生活の質を変えてくれました。

ヨガインストラクターのほしばりえです。

RYT200をオーストラリアで取得。日本に帰ってきてから、とにかくいろんな先生のクラスを転々と受けていました。

Maki先生のクラスに参加した時、今までの先生とは違うマインドフルそして導かれるように身体が動くレッスンに運命的なものを感じ、Maki先生からヨガを学びたいとレッスンやWSなどに参加するようになりました。

Maki先生のクラスに通うようになってから、自分の身体の変化はもちろん、ヨガに対する姿勢や考え、そしてヨガの教えを活かした生活は、他人との関わりや自分の生活の質を変えてくれました。

ヨガインストラクターとしてまだひよこだった私にたくさんのアドバイスをくれたり、励まし、応援し続けてくれたり、ガチガチだった私の心と身体が緩むことの大切さ、心地よさを感じさせてくれたのもMaki先生です。

ヨガをしていく中で出逢った東洋医学、経絡のおもしろさにハマり、現在はMaki先生から学んだヨガを活かして、経絡をつかったヨガクラスをしています。

緩みの中の軸や動く事の軽やかさを皆さんに伝えていきたいと思っています。

生活に根差したヨガを指導する

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